Йога Айенгара — направление классической хатха-йоги, которое отличается очень точным выстраиванием тела в асанах, чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект. Занятия с тренером, на которых применяется индивидуальный подход, дают возможность заниматься йогой всем желающим и сделать практику каждого оптимальной. На природе проводятся выездные тренировки, так называемые йога походы. Такие занятия позволяют полностью слиться с природой и наполниться энергией.

В детском клубе «Знаюшка» разработали программы для каждого этапа развития ребенка от 4 до 14 лет. В программе занятий: развивающие игры, познавательные мастер-классы, интерактивная комната для подростков. Дети занимаются под руководством педагогов ежедневно с 10:00 до 17:00.

Цигун включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики. Цигун рассматривает человеческое тело, как гармоничное взаимодействие двух начал — мужского и женского, через которое протекает энергия Ци — жизненная сила, наполняющая все в мире. Цигун и есть работа с этой энергией. Овладение искусством ее применять дарит физическое здоровье и гармонию.